Салат из шпината с семгой, грейпфрутом, огурцами
- Калорийность блюда: 106 ккал *
- Содержит жиров: 5,4 грамм
- Содержит белков: 10,8 грамм
- Содержит углеводов: 5,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат из шпината с семгой, грейпфрутом, огурцами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Грейпфрут очищаем от пленки, режем кубиками. Помидоры черри режем пополам, огурцы — произвольно, базилик рвем руками (оставляем пару листиков на украшение). Семгу режем кубиками. Все соединяем. Добавляем оливковое масло, сок лимона, соль — по вкусу.
ШАГ 2 Шпинат укладываем на тарелку, сверху — салат из семги, грейпфрута, огурцов, помидоров черри.
