Салат с мидиями и томатами
- Калорийность блюда: 286 ккал *
- Содержит жиров: 22,8 грамм
- Содержит белков: 16,8 грамм
- Содержит углеводов: 3,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Салат с мидиями и томатами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Мидии отварите в подсоленной воде. Раскрытые мидии выкиньте сразу. Слейте воду.
ШАГ 2 Помидоры порежьте на 2 или 4 части. Выложите салатные листья, мидии и помидоры.
ШАГ 3 Масло смешайте с солью, перцем и лимонным соком. Полейте салат.
