Савойская капуста с овсянкой
- Калорийность блюда: 110 ккал *
- Содержит жиров: 6 грамм
- Содержит белков: 3 грамм
- Содержит углеводов: 14 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Савойская капуста с овсянкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Обычное масло и оливковое растопите на сковороде на слабом огне.
ШАГ 2 Затем добавьте морковь, лук-шалот, сельдерей, лук-порей, тимьян и чеснок, жарьте около 5 минут.
ШАГ 3 Все ингредиенты на сковороде должны стать достаточно мягкими.
ШАГ 4 Капусту ополосните водой и добавьте в нее овсяные хлопья.
ШАГ 5 Переложите со сковороды остальные уже готовые ингредиенты.
ШАГ 6 Тщательно перемешайте салат и посыпьте кунжутом для вкуса.