Салат из черной фасоли с кукурузой и сладким перцем
- Калорийность блюда: 246 ккал *
- Содержит жиров: 8 грамм
- Содержит белков: 9 грамм
- Содержит углеводов: 33 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Салат из черной фасоли с кукурузой и сладким перцем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Сварите кукурузу либо запеките в духовке.
ШАГ 2 Снимите зерна кукурузы с початка.
ШАГ 3 В большой миске смешайте сок лайма, болгарский перец, хикама, черную фасоль.
ШАГ 4 В небольшой миске смешайте сок лайма, мирин, оливковое масло, кориандр, тмин и соль.
ШАГ 5 Полейте этой смесью овощи и перемешайте.
ШАГ 6 Охладите в течение 30 минут, чтобы салат пропитался.
ШАГ 7 Непосредственно перед подачей украсьте несколькими листиками кинзы.
