Салат с рукколой, морковью, огурцом, зелёным луком и семечками
- Калорийность блюда: 29 ккал *
- Содержит белков: 2 грамм
- Содержит углеводов: 5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат с рукколой, морковью, огурцом, зелёным луком и семечками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Рукколу порвать, морковь потереть, огурец нарезать кружочками, зелёный лук измельчить.
ШАГ 2 Смешать все ингредиенты, всыпать семечки (очищенные), заправить острым соусом, перемешать.
