Лёгкий салат с тунцом
- Калорийность блюда: 181 ккал *
- Содержит жиров: 11 грамм
- Содержит белков: 17 грамм
- Содержит углеводов: 4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Лёгкий салат с тунцом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Помыть и нарезать помидоры черри на четвертинки, выложить их в блюдо для салата
ШАГ 2 Слить сок из банки с консервированным тунцом, при желании измельчить кусочки тунца вилкой
ШАГ 3 Смешать тунца с помидорами, добавить салатные листья
ШАГ 4 Добавить оливковое масло, лимонный сок, чёрный перец
ШАГ 5 Перемешать салат
