Салат с рукколой, мятой, грушами, грецкими орехами и голубым сыром
- Калорийность блюда: 392 ккал *
- Содержит жиров: 29,1 грамм
- Содержит белков: 13,7 грамм
- Содержит углеводов: 20,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат с рукколой, мятой, грушами, грецкими орехами и голубым сыром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Порвать рукколу и мяту.
ШАГ 2 Нарезать груши дольками и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.
ШАГ 3 В сковороде разогреть мед и обжарить в нем грецкие орехи. Буквально две минуты. Выложить орехи на тарелку.
ШАГ 4 Нарезать кубиками голубой сыр (лучше всего Dorblu).
ШАГ 5 Перемешать все ингредиенты и сбрызнуть лимонным соком.
