Острый салат с кукурузой и айсбергом
- Калорийность блюда: 305 ккал *
- Содержит жиров: 19 грамм
- Содержит белков: 8 грамм
- Содержит углеводов: 26 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Острый салат с кукурузой и айсбергом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Морковь нарезать тонкой соломкой, кукурузу разрезать вдоль на половинки. Лук — соломкой.
ШАГ 2 У чили удалить семена и нарезать их тонкими кольцами наискось. Помидоры разрезать на четвертинки.
ШАГ 3 Кинзу, петрушку и мяту нарезать мелко.
ШАГ 4 Сок двух лаймов смешать с растительным маслом и рыбным соусом, добавить хлопья чили, соль и сахар.
ШАГ 5 К нарезанным овощам добавить айсберг, кешью и заправку, перемешать руками и подавать.
