Салат с курицей и крабом
- Калорийность блюда: 280 ккал *
- Содержит жиров: 6 грамм
- Содержит белков: 36 грамм
- Содержит углеводов: 21 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с курицей и крабом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для начала сварить и очистить картофель, морковь и все яйца, куриное филе также сварить.
ШАГ 2 Размороженный горошек вместе с майонезом взбить в блендере в однородную массу.
ШАГ 3 Все ингредиенты для салата нарезать одинаковыми кубиками, крабовое мясо разобрать на волокна, смешать все в миске и заправить соусом с горошком.
ШАГ 4 Перед подачей с помощью кулинарного кольца на порционной тарелке сделать башенку, украсить ее рубленым шнитт-луком, рядом положить ложку икры летучей рыбы.
