Салат «Морской каприз»
- Калорийность блюда: 674 ккал *
- Содержит жиров: 46 грамм
- Содержит белков: 62 грамм
- Содержит углеводов: 5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат «Морской каприз»:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Креветки нужно обжарить с мидиями 3–5 минуты, добавив зубчик чеснока (раздавить) и столовую ложку соевого соуса.
ШАГ 2 Нарезать форель стежками.
ШАГ 3 Нарезать предварительно сваренные яйца.
ШАГ 4 Добавить оливки.
ШАГ 5 Нарезать помидор (мелко).
ШАГ 6 Добавить листья салата и все перемешать.
ШАГ 7 Заправить оливковым маслом и чайной ложкой соевого соуса. Сверху натереть сыр.
