Греческий салат с руколой
- Калорийность блюда: 393 ккал *
- Содержит жиров: 33 грамм
- Содержит белков: 13 грамм
- Содержит углеводов: 9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Греческий салат с руколой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Салат айсберг нарвать руками или крупно нарезать.
ШАГ 2 Выложить его в глубокую миску и добавить руколу.
ШАГ 3 Некрупно нарезать перец.
ШАГ 4 Выложить перец в салат.
ШАГ 5 Нарезать черри четвертинками.
ШАГ 6 Добавить помидоры в салат.
ШАГ 7 Крупно нарезать огурцы.
ШАГ 8 Добавить их в салат.
ШАГ 9 Нарезать лук полукольцами, маслины разрезать пополам и добавить в салат.
ШАГ 10 Нарезать фету кубиками и добавить в салат.
ШАГ 11 Для соуса в глубокую емкость высыпать красный сушеный базилик.
ШАГ 12 Залить оливковым маслом.
ШАГ 13 Добавить сок лимона.
ШАГ 14 Добавить молотый перец.
ШАГ 15 Добавить соль. Перемешать.
ШАГ 16 Приправить салат кунжутом.
ШАГ 17 Заправить соусом и подавать.
