Салат из тунца
- Калорийность блюда: 558 ккал *
- Содержит жиров: 41 грамм
- Содержит белков: 32 грамм
- Содержит углеводов: 16 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Салат из тунца:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Некрупно нарезать огурцы.
ШАГ 2 Посолить.
ШАГ 3 Некрупно нарезать помидоры.
ШАГ 4 Посолить помидоры.
ШАГ 5 Объединить в миске помидоры и огурцы.
ШАГ 6 Нарезать руколу.
ШАГ 7 Добавить руколу в салат.
ШАГ 8 Добавить масло extra virgin.
ШАГ 9 Добавить в салат тунца.
ШАГ 10 Украсить кунжутом и подавать.