Салат с баклажанами
- Калорийность блюда: 233 ккал *
- Содержит жиров: 14 грамм
- Содержит белков: 16 грамм
- Содержит углеводов: 10 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Салат с баклажанами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Баклажан нарезать кубиками, посолить и оставить на 10 минут.
ШАГ 2 Обжарить на растительном масле до мягкости.
ШАГ 3 Чеснок измельчить.
ШАГ 4 Добавить чеснок к баклажанам, обжарить в течение еще 1 минуты.
ШАГ 5 Помидор нарезать крупным кубиками.
ШАГ 6 Кинзу измельчить.
ШАГ 7 С творога слить лишнюю жидкость.
ШАГ 8 Выложить ингредиенты в чашку, посолить.
ШАГ 9 Добавить баклажаны и хорошо перемешать.
ШАГ 10 Подавать.
