Салат из бобов с орехами
- Калорийность блюда: 168 ккал *
- Содержит жиров: 10,1 грамм
- Содержит белков: 7,9 грамм
- Содержит углеводов: 11,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Салат из бобов с орехами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить бобы до готовности, промыть, остудить.
ШАГ 2 Измельчить орехи.
ШАГ 3 Чеснок натереть на терке или пропустить через чесночницу.
ШАГ 4 Зелень петрушки крупно нарезать.
ШАГ 5 В салатницу выложить все ингредиенты, посолить по вкусу, перемешать и заправить растительным маслом.
