Салат из шпината и помидоров с лимоном
- Калорийность блюда: 128 ккал *
- Содержит жиров: 6,7 грамм
- Содержит белков: 10,3 грамм
- Содержит углеводов: 6,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из шпината и помидоров с лимоном:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Шпинат промыть, обсушить очистить и вырезать прожилки листьев.
ШАГ 2 Помидоры опустить на несколько секунд в кипящую воду, затем очистить от кожицы.
ШАГ 3 Шпинат и помидоры нарезать небольшими кусочками.
ШАГ 4 Яйца сварить вкрутую и нарезать ломтиками.
ШАГ 5 Цедру лимона натереть на мелкой терке.
ШАГ 6 Соединить листья шпината с помидорами, яйцами и цедрой лимона. Заправить салат соусом.
ШАГ 7 Для приготовления соуса смешать сливки с соком 1/2 лимона, соли, черного молотого перца и щепотки майорана.
