Сэндвичи с лососем на гриле, рукколой, помидорами и кремом из авокадо
- Калорийность блюда: 617 ккал *
- Содержит жиров: 26,6 грамм
- Содержит белков: 41,2 грамм
- Содержит углеводов: 53,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Сэндвичи с лососем на гриле, рукколой, помидорами и кремом из авокадо:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Хорошо разогрейте гриль или мангал.
ШАГ 2 Разрежьте рыбу на 4 порции и посыпьте специями. Выложите на гриль и жарьте по 3–4 минуты с каждой стороны до готовности.
ШАГ 3 Тем временем, очистите авокадо и разомните в миске с майонезом до состояния пюре.
ШАГ 4 Разрежьте булочки пополам, не прорезая до конца. В каждую выложите немного крема из авокадо, по куску рыбы, немного рукколы, тонко нарезанные помидоры и тонко нарезанный лук.
