Низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой
- Калорийность блюда: 490 ккал *
- Содержит жиров: 25,3 грамм
- Содержит белков: 23,9 грамм
- Содержит углеводов: 39,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Низкокалорийные сэндвичи с овощами и фетой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезать хлеб кусками. Поставить подрумяниваться в духовку на несколько минут.
ШАГ 2 Сыр (в моем случае был сыр «Парижская буренка») смешать с луком, который нужно нарезать.
ШАГ 3 Огурцы, помидоры нарезать пластинами.
ШАГ 4 Достать из духовки куски румяного хлеба и намазать каждый кусок сырно-луковой массой.
ШАГ 5 На каждый второй кусочек положить дольку помидора, затем — дольку огурца, лист салата (по размеру сэндвича) и накрыть другим куском хлеба, который тоже намазан массой.
