Добавить рецепт
Добавил:
21 августа 2022
0
  • Калорийность блюда: 49 ккал *
  • Содержит белков: 2 грамм
  • Содержит углеводов: 11 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
3

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Очистить морковь, чеснок, имбирь и лук. Нарезать овощи крупными кусочками.

ШАГ 2 Отварить все до готовности моркови.

ШАГ 3 Слить часть бульона в отдельную посуду, пюрировать овощи погружным блендером. На этом этапе можно добавить домашние кокосовые сливки, они придают нежность супу.

ШАГ 4 При необходимости добавлять бульон до нужной консистенции.

ШАГ 5 Добавить соль, специи, масло, семена, мелконарезанный чернослив и кинзу уже в тарелки.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация