Суфле с шоколадом
- Калорийность блюда: 119 ккал *
- Содержит жиров: 2,9 грамм
- Содержит белков: 2,3 грамм
- Содержит углеводов: 21,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Суфле с шоколадом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для этого десерта понадобится 2–3 белка (взвесьте!), такое же по весу количество сахара. Взбейте белки до мягких пиков. Добавьте сахар и снова хорошо взбейте.
ШАГ 2 Добавьте шоколад.
ШАГ 3 Разложите по формам и поставьте в микроволновку на 30 секунд — не больше!
ШАГ 4 Готовое суфле охладите.
