Куриные маффины
- Калорийность блюда: 234 ккал *
- Содержит жиров: 7 грамм
- Содержит белков: 30,3 грамм
- Содержит углеводов: 11,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
4
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе помыть, морковь, лук, чеснок почистить. Все порезать. Все ингредиенты прокрутить через мясорубку.
ШАГ 2 Добавить соль, перец, крахмал, отруби, петрушку, укроп, паприку. Вымешать тесто. Разложить по формочкам.
ШАГ 3 Сверху положить по маленькой пластинке сыра.
ШАГ 4 Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов, минут 30-40. Подавать горячими.
