Банановые оладьи с овсянкой
- Калорийность блюда: 224 ккал *
- Содержит жиров: 3,5 грамм
- Содержит белков: 6,6 грамм
- Содержит углеводов: 43,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Банановые оладьи с овсянкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Перемалываем хлопья в муку.
ШАГ 2 Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
ШАГ 3 Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
ШАГ 4 Разогреваем хорошо антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.
