Добавить рецепт
Добавил:
11 июня 2020
0
  • Калорийность блюда: 204 ккал *
  • Содержит жиров: 9,2 грамм
  • Содержит белков: 5,2 грамм
  • Содержит углеводов: 26,5 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
9

Ингредиенты для приготовления Сыроедческий десерт из фиников, кешью и банана:

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Треть кешью промываем и оставляем сушится. Остальное замачиваем в холодной воде на час, затем промываем

ШАГ 2 Из фиников удаляем косточки. Банан режем кусочками размером, чуть больше ногтя.

ШАГ 3 Засыпаем в блендер очищенные финики и замоченный кешью. Включаем блендер минуты на три. Полученную массу перемещаем в емкость.

ШАГ 4 Остальное кешью измельчаем отдельно и пересыпаем в другую емкость, добавляем кофе.

ШАГ 5 Лепим из финиково-ореховой массы шарики. Чтобы проще лепилось, можно предварительно остудить в морозильной камере.

ШАГ 6 Затем расплющиваем их в лепешку, в центр которой выкладываем кусочек банана. Затем, вновь сворачиваем в шарик.

ШАГ 7 Шарик обваливаем в молотом кешью, ставим в морозильную камеру на час.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация