Маффины с тунцом и сыром
- Калорийность блюда: 262 ккал *
- Содержит жиров: 17,8 грамм
- Содержит белков: 11,6 грамм
- Содержит углеводов: 13,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
10
Ингредиенты для приготовления Маффины с тунцом и сыром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Помидоры порезать треугольниками и припустить на сковороде в течение 10 минут
ШАГ 2 Яйца слегка взбить в чашке, подливая теплое молоко и растительное масло
ШАГ 3 Тунец размять вилкой (сок не используем; если в масле — в ход идет все), добавить к содержимому
ШАГ 4 Сыр натереть на крупной терке, добавить к содержимому
ШАГ 5 Помидоры добавить к содержимому, все тщательно перемешать
ШАГ 6 Отдельно соединить муку, соль, перец и разрыхлитель. Просеять все через сито
ШАГ 7 Соединить обе массы — сухую и жидкую, все тщательно перемешать, избавляясь от комочков
ШАГ 8 Духовку разгореть до 180 градусов
ШАГ 9 Форму смазать маслом, вылить тесто
ШАГ 10 Выпекать в течение 30-40 минут
