«Мясной» пирог для веганов
- Калорийность блюда: 629 ккал *
- Содержит жиров: 36 грамм
- Содержит белков: 15 грамм
- Содержит углеводов: 63 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления «Мясной» пирог для веганов:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Положите пергамент на два противня и сбрызните их маслом.
ШАГ 2 Приготовьте небольшую миску воды и чистую доску для теста.
ШАГ 3 Измельчите грецкие орехи в блендере и высыпьте их в большую миску.
ШАГ 4 Измельчите коричневый рис и нут в блендере, чтобы они превратились в однородное пюре.
ШАГ 5 Добавьте их в миску вместе с овсянкой, приправами, соевым соусом, горчицей и арахисовым маслом. Перемешивайте, пока масса не станет однородной.
ШАГ 6 Раскатайте первый лист слоеного теста и нарежьте его на 6 квадратов.
ШАГ 7 Ложкой зачерпните арахисовую смесь и выложите ее в форме бревнышка в середину квадрата из теста.
ШАГ 8 Намочите пальцы в воде и слегка смочите верхушку начинки.
ШАГ 9 Загните короткие концы теста вокруг начинки, а длинные концы намочите и тоже загните вовнутрь.
ШАГ 10 Выложите готовые пироги на противень местом скрепления вниз.
ШАГ 11 Запекайте 20 минут при 200°.
