Добавить рецепт
Добавил:
13 апреля 2022
0
  • Калорийность блюда: 189 ккал *
  • Содержит жиров: 9 грамм
  • Содержит белков: 5 грамм
  • Содержит углеводов: 23 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4

Ингредиенты для приготовления Диетические шоколадные маффины без шоколада:

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Авокадо нарезать маленькими кусочками, в блендере превратить в кашицу.

ШАГ 2 Добавить к нему банан и какао-порошок. Все перемешать до однородной массы.

ШАГ 3 Овсяные хлопья также измельчить в блендере, добавить яйцо, разрыхлитель и авокадно-банановую массу.

ШАГ 4 Хорошенько всё перемешать до получения однородного теста.

ШАГ 5 Выложить в формочки, выпекать около 20 минут (ориентируйтесь на свою духовку).
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация