Конфеты из нута с орехами и корицей
- Калорийность блюда: 45 ккал *
- Содержит жиров: 2 грамм
- Содержит белков: 2 грамм
- Содержит углеводов: 6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 20 минут + 12 часов
Количество порций:
20
Ингредиенты для приготовления Конфеты из нута с орехами и корицей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нут промыть, залить холодной водой и оставить на 12 часов в прохладном месте.
ШАГ 2 Затем воду слить, залить свежей и варить нут до готовности примерно 1 час. Готовый нут должен стать мягким и легко разминаться пальцами.
ШАГ 3 Слить воду, нут обсушить и остудить.
ШАГ 4 В чашу блендера сложить нут, орехи, добавить корицу и мед.
ШАГ 5 Измельчить все вместе до однородной массы, напоминающей песочное тесто.
ШАГ 6 Из этой массы скатать 20 одинаковых шариков.
ШАГ 7 В тарелку просеять какао и сахарную пудру, перемешать.
ШАГ 8 Обвалять в этой смеси конфеты, сложить в контейнер с крышкой или в коробку и убрать в холодильник на 1 час.