Бутербродная паста из тунца
- Калорийность блюда: 124 ккал *
- Содержит жиров: 4,3 грамм
- Содержит белков: 17 грамм
- Содержит углеводов: 5,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
5 часов
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Бутербродная паста из тунца:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешать майонез, горчицу, сахар.
ШАГ 2 Тунец вынуть из рассола, размять вилкой. Если он слишком сухой, добавить чуть-чуть рассола.
ШАГ 3 Добавить к тунцу заправку, посолить и поперчить по вкусу.
ШАГ 4 Выложить пасту в банку с плотной крышкой и хранить в холодильнике. Перед едой намазать на зерновой хлеб. Можно посыпать каперсами или измельченными оливками.
