Закуска «Альпийский Тироль» из запеченных баклажанов
- Калорийность блюда: 50 ккал *
- Содержит жиров: 0,2 грамм
- Содержит белков: 2,1 грамм
- Содержит углеводов: 10,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Закуска «Альпийский Тироль» из запеченных баклажанов:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Баклажан запечь в духовке, очистить и мелко порезать (кубики 3-5 мм).
ШАГ 2 Лук тонко порезать полукольцами, обдать кипятком.
ШАГ 3 Помидоры обдать китятком, очистить от кожуры (можно удалить семена) и тоже мелко порезать.
ШАГ 4 Зелень мелко порезать, добавить специи и соль. Все перемешать.
