Гуакамоле с манго и гранатом
- Калорийность блюда: 324 ккал *
- Содержит жиров: 25,1 грамм
- Содержит белков: 3,7 грамм
- Содержит углеводов: 23,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Гуакамоле с манго и гранатом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Очистить от шкурки и вытащить косточку из авокадо, мякоть размять вилкой.
ШАГ 2 Луковицу нарезать маленькими кубиками, острый перец очистить от семян и тоже мелко нарубить. То же самое сделать с небольшим пучком кинзы. Манго очистить и нарезать не так мелко — на кубики ощутимых размеров, примерно сантиметровые.
ШАГ 3 Сложить все вышеперечисленное в миску, добавить сок лаймов и гранатовые зерна, перемешать и по вкусу добавить соль и лаймовую цедру.
