Спред из белой фасоли с шалфеем
- Калорийность блюда: 216 ккал *
- Содержит жиров: 9,8 грамм
- Содержит белков: 9,1 грамм
- Содержит углеводов: 22,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Спред из белой фасоли с шалфеем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В ступке раздавите зубчик чеснока и перетрите его с солью до состояния пасты. Переложите в блендер.
ШАГ 2 К чесноку добавьте фасоль, оливковое масло, лимонный сок, щепотку кайенского перца и немного черного перца. Взбейте до однородной массы и вмешайте шалфей.