Перец а ля италиано
- Калорийность блюда: 470 ккал *
- Содержит жиров: 16,5 грамм
- Содержит белков: 47,6 грамм
- Содержит углеводов: 28,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
55 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Перец а ля италиано:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Перец помыть, очистить и разрезать на половинки вдоль.
ШАГ 2 Филе курицы нарезать кубиками и залить соевым соусом, перемешать, затем добавить порезанные кубиками помидоры, выдавить зубчик чеснока, перемешать, и оставить все на 15 минут.
ШАГ 3 Полученную начинку выложить на половинки перцев, сверху посыпав тертым пармезаном.
ШАГ 4 Противень застелить фольгой, выложить половинки перцев и запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке примерно 30 минут.
