Диетический десерт
- Калорийность блюда: 169 ккал *
- Содержит жиров: 1,4 грамм
- Содержит белков: 2,6 грамм
- Содержит углеводов: 39,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Диетический десерт:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Режем зефир на мелкие кубики. Апельсин режем пополам. Из половинки выжимаем сок, а вторую режем кубиками. Грушу и киви режем кубиками.
ШАГ 2 Берем миску для мороженого и выкладываем слоями: 1 — сок апельсина, 2 — груша, 3 — зефир, 4 — апельсин, 5 — киви. Сверху заливаем обезжиренным йогуртом и чайной ложкой меда.
