Нутовый тофу
- Калорийность блюда: 426 ккал *
- Содержит жиров: 4 грамм
- Содержит белков: 14 грамм
- Содержит углеводов: 83 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Нутовый тофу:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нутовую муку смешать с солью и специями.
ШАГ 2 Влить 500 мл воды и хорошо перемешать венчиком. Вскипятить 1000 мл воды, убавить огонь до среднего.
ШАГ 3 Постепенно влить нутовую массу, осторожно помешивая.
ШАГ 4 Варить на медленном огне, постоянно помешивая, до густоты (около 10-15 минут). Перелить в подготовленную форму и дать остыть при комнатной температуре.
