Котлеты из окары (по-корейски)
- Калорийность блюда: 191 ккал *
- Содержит жиров: 5 грамм
- Содержит белков: 10 грамм
- Содержит углеводов: 26 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Котлеты из окары (по-корейски):
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Все овощи мелко накрошить.
ШАГ 2 Добавить в них раздавленный чеснок, мелкорубленый лук, соевый соус, черный перец, имбирь и соль по вкусу, воду, одно яйцо и все хорошо перемешать.
ШАГ 3 В смесь положить окару и крахмал. Замесить фарш.
ШАГ 4 Сформировать небольшие котлетки и обжарить на растительном масле с двух сторон в течение 3–4 минут.
