Авокадо с творогом
- Калорийность блюда: 218 ккал *
- Содержит жиров: 17 грамм
- Содержит белков: 12 грамм
- Содержит углеводов: 7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Авокадо с творогом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Творог опустить в чашу, размять ложкой.
ШАГ 2 Очистить авокадо, извлечь косточку. Порезать и измельчить любым удобным способом, блендером, в ступе, чтобы получилась однородная масса. Сразу сбрызнуть лимоном, чтобы авокадо не начал темнеть.
ШАГ 3 Получившуюся массу добавить к творогу.
ШАГ 4 Измельчить чеснок на маленькой терке или в блендере вместе с авокадо.
ШАГ 5 Добавить зеленый лук, зелень (укроп, петрушка).
ШАГ 6 Посолить, поперчить. Добавить любимые специи.
