Кукурузные лепешки с чечевицей
- Калорийность блюда: 419 ккал *
- Содержит жиров: 5 грамм
- Содержит белков: 23 грамм
- Содержит углеводов: 76 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Кукурузные лепешки с чечевицей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Вскипятить в кастрюле воду, посолить и сварить чечевицу (около 30 минут). Можно добавить в воду ароматные травы и пряности.
ШАГ 2 Помидоры и перец мелко нарезать и слегка обжарить, посолить, добавить пряности.
ШАГ 3 Чечевицу измельчить в блендере до фаршеобразного состояния.
ШАГ 4 Смешать овощи с фаршем и начинить массой лепешки.
