Хумус из свеклы
- Калорийность блюда: 872 ккал *
- Содержит жиров: 82 грамм
- Содержит белков: 16 грамм
- Содержит углеводов: 20 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Хумус из свеклы:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Свеклу запечь в фольге в кожуре при 220 градусах около 1 часа (это для того, чтобы сохранить ее цвет). Затем очистить от кожуры.
ШАГ 2 Все ингредиенты загрузить в блендер-стакан и пробить до однородной массы (процесс займет минут 5, не меньше).
ШАГ 3 После этого всю массу протереть через сито, для шелковистой фактуры, но если не протирать, то тоже будет вкусно!
