Рыбные котлеты из карасей
- Калорийность блюда: 734 ккал *
- Содержит жиров: 55 грамм
- Содержит белков: 50 грамм
- Содержит углеводов: 11 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Рыбные котлеты из карасей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Рыбу для котлет нужно выбрать свежую. При разделке слишком сильно не давить на брюшко, чтобы не повредить желчь (иначе котлетки будут горчить).
ШАГ 2 Карасей очистить от чешуи, удалить внутренности и жабры. Отрезать от каждой рыбки голову, хвост и плавники. Тщательно промыть карасей. Из голов, хвостов и плавников можно сварить уху.
ШАГ 3 Вскипятить воду, положить тушку карася в кипяток (рыба должна быть полностью в воде) примерно на 3–4 минуты.
ШАГ 4 Затем достать карася из кипятка и дать остыть. Поместить следующую рыбку в кипяток на 3–4 минуты, затем достать из воды. Таким образом поступить со всеми рыбинами. Благодаря выкладыванию рыбы в кипяток мясо будет легко отделяться от костей.
ШАГ 5 Когда рыба остынет, удалить шкуру (шкуру не нужно использовать для приготовления котлет, чтобы в фарше не было черных вкраплений шкурки). Отделить мясо от костей, тщательно перебрать руками каждый кусочек рыбки. После обработки карасей кипятком отходов будет гораздо меньше, чем при разделке сырой рыбы.
ШАГ 6 Репчатый лук и чеснок очистить от кожуры, с сала срезать шкуру. С помощью мясорубки измельчить мясо карася, сало, репчатый лук и чеснок.
ШАГ 7 Добавить в фарш яйца, соль и черный молотый перец по вкусу, манную крупу.
ШАГ 8 Тщательно перемешать фарш. Смочить руки в воде и сформировать котлеты круглой формы.
ШАГ 9 На сковороду, разогретую с растительным маслом, выложить рыбные котлеты из карасей.
ШАГ 10 Обжарить котлеты на медленном огне с двух сторон до золотистой корочки (примерно по 4–5 минут с каждой стороны). Сковороду крышкой в процессе обжарки накрывать не нужно.
