Запеканка из капусты с плавленым сыром
- Калорийность блюда: 243 ккал *
- Содержит жиров: 17 грамм
- Содержит белков: 10 грамм
- Содержит углеводов: 12 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Запеканка из капусты с плавленым сыром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Промыть капусту и нашинковать ее.
ШАГ 2 Слегка обжарить капусту.
ШАГ 3 Очистить морковь, натереть, после чего добавить ее в капусту.
ШАГ 4 Очистить лук, мелко нарезать и добавить в сковороду к остальным овощам.
ШАГ 5 Промыть помидоры и зелень Овощи нарезать небольшими дольками, зелень нашинковать. Добавить в сковороду. Все вместе обжарить.
ШАГ 6 Яйца, сметану и плавленый сыр взбить до однородной массы. В форму для запекания высыпать содержимое сковороды и залить полученным соусом.
ШАГ 7 Запекать 20 минут при температуре 180 градусов.