Печеные тыквенные семечки с солью
- Калорийность блюда: 293 ккал *
- Содержит жиров: 9,1 грамм
- Содержит белков: 10,9 грамм
- Содержит углеводов: 64,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Печеные тыквенные семечки с солью:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Извлеките семена из сырой тыквы и промойте их в холодной воде, отделив от волокон.
ШАГ 2 Вскипятите 1 литр воды.
ШАГ 3 Снимите кастрюлю с огня, добавьте в кипяток соль и положите туда семена тыквы на 10 минут.
ШАГ 4 Слейте воду из кастрюли и полейте тыквенные семечки растопленным сливочным маслом.
ШАГ 5 Перемешайте семечки, одновременно добавляя соль.
ШАГ 6 Выложите семечки на противень или большую сковороду и поставьте на 30 минут в духовку, разогретую до 175 градусов.
ШАГ 7 Хранить семечки можно при комнатной температуре в герметичной посуде.
