Тушеные кальмары
- Калорийность блюда: 1435 ккал *
- Содержит жиров: 57,7 грамм
- Содержит белков: 199,4 грамм
- Содержит углеводов: 31,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Тушеные кальмары:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Натереть морковь на крупной терке.
ШАГ 2 Лук порезать полукольцами и пассеровать в масле(сначала лук потом морковь).
ШАГ 3 Очищенные, промытые кальмары ошпарить кипятком, снять кожицу, порезать полукольцами и добавить в пассерованные лук и морковь. Соль добавить по вкусу. Все перемешать. Тушить 1-2 мин.
