Шашлычки из шампиньонов в духовке
- Калорийность блюда: 264 ккал *
- Содержит жиров: 22 грамм
- Содержит белков: 10 грамм
- Содержит углеводов: 9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Шашлычки из шампиньонов в духовке:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В герметичный пакет влить соевый соус.
ШАГ 2 Добавить оливковое масло и щепотку черного перца.
ШАГ 3 Чеснок очистить.
ШАГ 4 Выдавить его через пресс в пакет.
ШАГ 5 Выдавить сок дольки лимона.
ШАГ 6 Добавить перец чили.
ШАГ 7 Выложить в пакет грибы, завязать и тщательно встряхнуть. Оставить мариноваться при комнатной температуре на полчаса. Периодически встряхивать.
ШАГ 8 Нанизать грибы на шпажки и установить концы на форме для запекания.
ШАГ 9 Отправить в разогретую до 200 градусов духовку.
ШАГ 10 Всего лишь через 15 минут блюдо готово.
