Блины с авокадо
- Калорийность блюда: 363 ккал *
- Содержит жиров: 23 грамм
- Содержит белков: 14 грамм
- Содержит углеводов: 26 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Блины с авокадо:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отмерить 200 мл кефира.
ШАГ 2 Вбить в кефир 2 яйца.
ШАГ 3 Добавить соль и эритрит.
ШАГ 4 Добавить пищевую соду.
ШАГ 5 Взбить венчиком или миксером.
ШАГ 6 Добавить крахмал.
ШАГ 7 Еще раз хорошенько взбить.
ШАГ 8 Разогреть масло на сковородке.
ШАГ 9 Смесь порционно влить на сковороду.
ШАГ 10 Когда блин подрумянится, перевернуть и жарить еще 2 минуты на среднем огне.
ШАГ 11 Помидоры мелко нарезать.
ШАГ 12 Мякоть авокадо пюрировать вилкой и посолить.
ШАГ 13 Добавить помидоры.
ШАГ 14 Добавить творожный сыр.
ШАГ 15 Хорошенько перемешать.
ШАГ 16 Смазать блин начинкой.
ШАГ 17 Свернуть в рулетики и подавать.
