Жареный хрустящий нут в специях
- Калорийность блюда: 187 ккал *
- Содержит жиров: 8,6 грамм
- Содержит белков: 7,2 грамм
- Содержит углеводов: 20,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Жареный хрустящий нут в специях:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите фольгой противень.
ШАГ 2 В миске смешайте подсушенный нут, оливковое масло, соль и кумин. Выложите массу на приготовленный противень и запекайте примерно 45 минут, пока нут не станет хрустящим.
