Запеченная в духовке спаржа с чесноком и миндалем
- Калорийность блюда: 134 ккал *
- Содержит жиров: 9,5 грамм
- Содержит белков: 5,2 грамм
- Содержит углеводов: 7,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Запеченная в духовке спаржа с чесноком и миндалем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Срежьте кончики со спаржи и выложите в смазанную маслом форму. Сбрызните оливковым маслом и посыпьте измельченным чесноком, солью и перцем. Слегка перемешайте.
ШАГ 2 Разогрейте духовку до 180 градусов. Запекайте 10 минут до мягкости. Переложите на блюдо и посыпьте миндалем.
