Яичные маффины
- Калорийность блюда: 139 ккал *
- Содержит жиров: 9,6 грамм
- Содержит белков: 10,5 грамм
- Содержит углеводов: 1,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Яичные маффины:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Духовку разогреть до 200 градусов. Взбить яйца с молоком, посолить, поперчить.
ШАГ 2 Мелко порубить шпинат, петрушку, фету. Помидоры нарезать пополам. Добавить в яичную смесь. Тщательно перемешать.
ШАГ 3 Налить в форму для запекания массу. Выпекать 20–25 минут.