Добавить рецепт
Добавил:
10 мая 2020
0
  • Калорийность блюда: 171 ккал *
  • Содержит жиров: 3,9 грамм
  • Содержит белков: 14,1 грамм
  • Содержит углеводов: 19,9 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Щедрую пригоршню стеблей сельдерея, помидоры, огурец начать измельчать в блендере.

ШАГ 2 По мере измельчения добавить пучки кинзы, укропа, петрушки (по вкусу).

ШАГ 3 Затем добавить 2 с горой столовые ложки хорошего творога и примерно полстакана нежирного кефира — регулируйте по густоте напитка.

ШАГ 4 Добавить соевый соус (немного), куркуму (не более 1/4 чайной ложки) и зиру.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация