Омлет со стручковой фасолью и луком
- Калорийность блюда: 242 ккал *
- Содержит жиров: 14,2 грамм
- Содержит белков: 19,9 грамм
- Содержит углеводов: 7,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Омлет со стручковой фасолью и луком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Стручковую фасоль размораживаем, смазываем сковороду оливковым маслом, выкладываем на нее фасоль и жарим 3 минуты.
ШАГ 2 Добавляем к фасоли мелко порезанный зеленый лук, продолжаем жарить еще 3 минуты.
ШАГ 3 В это время взбиваем яйца с солью и перцем, добавляем тертый сыр.
ШАГ 4 Выливаем получившуюся смесь на фасоль с луком, закрываем крышкой и доводим до готовности на медленном огне.
