Мини-поп-корн из амаранта с медом и молоком
- Калорийность блюда: 413 ккал *
- Содержит жиров: 14 грамм
- Содержит белков: 11 грамм
- Содержит углеводов: 60 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Мини-поп-корн из амаранта с медом и молоком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Раскалить сковородку до горячего состояния.
ШАГ 2 Бумажной салфеткой (смоченной в масле), слегка протереть дно сковороды. Если сковорода с антипригарным покрытием, то можно обойтись и без салфетки.
ШАГ 3 Брать крупу небольшими порциями и высыпать в сковороду. Затем энергично помешивать зерна до полного их взрывания. Такие же манипуляции произвести с остальным зерном.
ШАГ 4 В миске смешать поп-корн, мед по вкусу и добавить молоко до желаемой консистенции.
