Воздушный омлет
- Калорийность блюда: 464 ккал *
- Содержит жиров: 26 грамм
- Содержит белков: 38 грамм
- Содержит углеводов: 16 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Воздушный омлет:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Яйца взбей с молоком, посоли и поперчи. Добавь сыр.
ШАГ 2 Жарь омлет на среднем огне. Когда в середине останется немного жидкости, сложи пополам и через минуту переверни.
ШАГ 3 Нарежь говядину, поджарь на сухой сковороде.
ШАГ 4 Вместе с половинками помидоров выложи поверх омлета.
ШАГ 5 Посыпь зеленью.
